Cette saison représente un moment de transition qu’il faut savoir prendre en douceur pour éviter le stress et la fatigue. Une bonne préparation vous permettra de renforcer votre système immunitaire et d’être en pleine forme pour l’hiver.
Pour cela, rien de mieux que les produits naturels de la ruche tels que le pollen, la propolis, la gelée royale ou encore le miel.
1- Consommer du pollen au quotidien
L’apiculteur récolte le pollen, grâce à une trappe à pollen, installée dans la ruche.
Le pollen est composé de 25% d’acides aminés, de vitamines (B, C, D et E), oligo-éléments…
Le pollen par son pouvoir nourrissant et énergisant est surnommé, le « steak de la ruche ». Il est rempli de protéines et est un tonifiant naturel. Il prépare à l’activité physique et intellectuelle. Le pollen est un aliment euphorisant, fortifiant, reconstituant et facilitant la digestion. Il joue un grand rôle sur notre santé sans avoir d’effets secondaires.
En prévention, prenez 1 à 2 cuillères à café par jour de pollen frais. Il peut aussi être mélangé à une cuillère de miel, un jus de fruit ou un yaourt si le goût vous indispose.
2- La propolis
Pour cela, sucer une pépite 2 à 3 fois par jour durant 6 jours.
3- Faire une cure de gelée royale française bio
Et enfin, rien de tel qu’une cure de gelée royale française biopour un effet « coup de fouet ». La gelée royale, substance naturelle élaborée par les abeilles, est la nourriture exclusive de la reine. Elle lui permet de vivre quarante fois plus longtemps que les autres abeilles. Elle est un concentré d’acides aminés essentiels à la vie, de vitamines (B,A,C,D,E), d’oligo-éléments tels comme le calcium, le fer, le magnésium, le sodium, le phosphore, le potassium, le silicium, le cuivre, le souffre indispensables à l’organisme.
Au printemps et à l’automne, la gelée royale est recommandés en prévention aux personnes fatiguées, stressées, sportives …
La gelée royale française bio protège votre organisme des différentes maladies, favorise l’équilibre émotionnel et hormonal féminin (ménopause, fécondité), et procure un sommeil de qualité.
Utilisation : flacon de 10g est recommandé pour une cure de 20 jours.
Chaque matin, prenez à jeun une cuillère (elle vous est fournie) de gelée royale.
Laissez la fondre sous la langue et attendez 15 minutes avant de vous alimenter à nouveau. Pour ceux qui n’apprécierait pas son goût, il est possible de la mélanger à une petite cuillerée de miel.
La Gelée Royale se conserve au réfrigérateur.
Et voilà, vous êtes parés pour attaquer l’automne en pleine forme !
Pssst ! Pour découvrir et déguster les 50 variétés de miels de la boutique Miel Factory, participez à un atelier de dégustation avec nous 😋.
Vous allez en prendre plein les papilles !
