Les produits de la ruche, pour un hiver en plein forme !

Nous y sommes, l’automne est là. Après avoir changé d’heure, les jours raccourcissent, les bonnets et les gros manteaux ressortent des placards.
Cette saison représente un moment de transition, qu’il faut savoir prendre en douceur pour éviter le stress et la fatigue. Une bonne préparation vous permettra de renforcer votre système immunitaire et d’être en pleine forme pour l’hiver.

Pour cela, rien de mieux que les produits naturels de la ruche tels que la gelée royale, le pollen, la propolis ou encore le miel.
​Voici les conseils de ​Miel Factory :

1- Consommer du pollen au quotidien

Le pollen est constitué de petites graines ou semences. Il est récolté par les abeilles sur le étamines qui sont les organes de reproduction mâle d’une fleur. Les abeilles rapportent ensuite leur butin à la ruche, sous forme de petite pelotes jaunes, qu’elles utiliseront pour se nourrir.
L’apiculteur récolte le pollen, grâce à une trappe à pollen, installée dans la ruche.
Le pollen est composé de 25% d’acides aminés, de vitamines (B, C, D et E), oligo-éléments ...
Le pollen par son pouvoir nourrissant et énergisant est surnommé, le  « steak de la ruche ». Il est rempli de protéines et est un tonifiant naturel. Il prépare à l’activité physique et intellectuelle. Le pollen est un aliment euphorisant, fortifiant,  reconstituant et facilitant la digestion. Il joue un grand rôle sur notre santé sans avoir d’effets secondaires.
En prévention, prenez 1 à 2 cuillères à café par jour de pollen frais. Il peut aussi être mélangé à une cuillère de miel, un jus de fruit ou un yaourt si le goût vous indispose. 

2- La propolis

La propolis est un mastic fabriqué par l’abeille à partir de résines récoltées principalement sur les conifères. Les abeilles tapissent toutes les parois de la ruche de propolis pour protéger l’habitat des bactéries extérieurs. La propolis est en quelque sorte l’antiseptique de la ruche. 
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Les conseils de Miel Factory : consommer leur propolis brute pour votre vitalité et votre protection en générale. Celle-ci stimulera les défenses immunitaires de votre organisme. De plus, elle a un fort pouvoir anti-septique contre les aphtes, abcès et est un excellent anti-oxidant. 
Pour cela, sucer une pépite 2 à 3 fois par jour durant 6 jours.

3- Faire une cure de gelée royale française bio

​Et enfin, rien de tel qu’une cure de gelée royale française bio pour un effet « coup de fouet ». La gelée royale, substance naturelle élaborée par les abeilles, est la nourriture exclusive de la reine. Elle lui permet de vivre quarante fois plus longtemps que les autres abeilles.
Elle est un concentré d'acides aminés essentiels à la vie, de vitamines (B,A,C,D,E), d'oligo-éléments tels comme le calcium, le fer, le magnésium, le sodium, le phosphore, le potassium, le silicium, le cuivre, le souffre indispensables à l'organisme.
Au printemps et à l’automne, la gelée royale est recommandés en prévention aux personnes fatiguées, stressées, sportives …
La gelée royale française bio protège votre organisme des différentes maladies, favorise l’équilibre émotionnel et hormonal féminin (ménopause, fécondité), et procure un sommeil de qualité.

Utilisation : flacon de 10g est recommandé pour une cure de 20 jours.
Chaque matin, prenez à jeun une cuillère (elle vous est fournie) de gelée royale.
Laissez la fondre sous la langue et attendez 15 minutes avant de vous alimenter à nouveau. Pour ceux qui n’apprécierait pas son goût, il est possible de la mélanger à une petite cuillerée de miel.

La Gelée Royale se conserve au réfrigérateur.

Et voilà, vous êtes parés pour attaquer l’automne en pleine forme !